Los exámenes de las PAU (Proves d’Accés a la Selectivitat) o Selectividad llevan a muchos estudiantes a su límite físico, emocional i intelectual. Por eso es necesario que dispongan de herramientas que les ayuden a mantener el equilibrio personal y les permitan dar lo mejor de sí mismos.

En este vídeo, en catalán, grabado en directo en la escuela  Súnion de Barcelona, encontraréis un resumen de la charla que di al respecto.

Las 6 “C” que llamo “básicas para la Selectividad”, y que se trabajaron en la sesión, son las siguientes:

  • “C” de “¿Cómo estoy?“: Evaluar en qué estado emocional me encuentro frente al reto de las PAU, para poder trabajarlo.
  • “C” de “¿Cómo quiero estar?”: Visualizar con qué animo quiero hacer los exámenes, de forma que tenga los recursos para estar tranquilo y concentrado cuando llegue el momento de la verdad.
  • “C” de “Cuidarme”: Darme cuenta de qué área de mi persona quiero trabajar mientras preparo la Selectividad. Puede ser el cuerpo, el cerebro, el corazón/relaciones o mi interior/renovación (ver mi post “Si estic bé, lideraré bé“). Y definir tareas concretas para conseguirlo.
  • “C” de “¿Cómo me hablo a mí mismo?”: Se refiere a tomar conciencia de las cosas que me digo a mí mismo para poder plantarles cara.
  • “C” de “Codos”: El esfuerzo intelectual es imprescindible pero, a menudo, la pereza consigue que lo dejemos para más tarde. Marcar las prioridades claras es fundamental estas semanas, y la prioridad principal debe ser dar el máximo en la preparación de la Selectividad.
  • “C” de “Compañeros”: Debo plantearme si la gente con la que me relaciono estos días es la más adecuada, y si es necesario tener una charla con mi entorno para permitir un clima más propicio para el estudio. Encontrarás más referencias a este tema, aunque enfocado a otro tipo de público, en este programa de radio.
By | 2017-03-13T08:55:00+00:00 mayo 2016|0 Comments

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